Fit

donna che beve acqua

Bere tanta acqua fa davvero dimagrire? Assolutamente no, anzi in molti sottovalutano questo rischio

Donna stupita con sfondo colazione

Ho preparato questa colazione e l’ha mangiata pure mia sorella che è sempre a dieta: sana, fresca e veloce

Donna stupita e piedi che camminano

Hai mai sentito parlare della ‘camminata casalinga’? Altro che abbonamento in palestra, così perdi peso col minimo sforzo

persone che corrono

Running cadence: il ritmo giusto per correre meglio (e senza infortuni)

donna che fa una sauna

Correre meglio… sudando di più: il potere nascosto della sauna

Gestione cookie